söndag 29 januari 2012

Det kanske är så enkelt...

I morse fastnade jag för en artikel i Sundsvall tidning som gjorde mig alldeles varm i hjärtat.
Den handlade om Folke, 85 år som har studsat på sin studsmatta 20 minuter varje dag under de senaste 25 åren. Förutom det promenerar han och åker skidor.

Folke är ett lysande exempel på att fysisk aktivitet ger oss livskvalitet och att det är nödvändigt för oss. Tänk vad mycket glädje hans inställning om livsstil har gett honom genom livet.

Här är länken till artikeln:
http://st.nu/medelpad/sundsvall/1.4327744-folke-lever-pa-hoppet
Det kanske är så enkelt att man faktiskt kan äta bra mat och prioritera fysisk aktivitet för att må bra.
Jag ska också bli en Folke när jag blir stor... underbart :)