fredag 17 juni 2011

10 skäl att använda Vibram Fivefingers

Vet ni...Jag bara älskar mina Fivefingers!!! Det är den bästa investeringen jag gjort på länge...
Jag har haft dem sedan förra sommaren och de funkar verkligen till allt. Jag har dem på jobbet, på fritiden och bäst av allt...till träning. Mina fötter har inte varit i så gott skick på väldigt länge och jag är helt övertygad om att dessa små kompisar kan ta åt sig äran för det!
Den enda gången jag tvekar lite är när kjolen är på, dit har jag inte riktigt kommit ännu :) men man vet aldrig...
Senaste träningen var ett intervallpass med stavar i elljusspårets uppförsbackar -helt makalöst vilken känsla att flyga fram med dem i gräs, lera över rötter och sten. Greppet är så bra!
De är helt oslagbara och jag ÄLSKAR mina Fivefingers!!!

Här kommer mina 10 skäl till att investera i fothälsa:

1.Det är en fantastisk upplevelse.
2. Det stärker muskler och rörlighet/smidighet i fötter och underben.
3. Balansen förbättras.
4. Risken att stuka en fot under löpturen är minimal.
5. De rätar ut ryggraden och förbättrar hållningen.
6. När man älskar att gå barfota kan man nu gå barfota överallt och alltid.
7. Man behöver aldrig våndas inför provningen av löparskor mer. Rätt modell eller inte?
8. Det är en häftig frihetskänsla och det ger en medvetenhet om hur man använder sina fötter.
9. De är lätta att tvätta i tvättmaskinen och kan alltid vara rena och frächa.
10. De är enormt sköna och de blir snyggare för varje gång jag tittar på dem.
BONUS: Har mannen likadana kan man "tåflirta" med skorna på :)
Jag säger det igen...I LOVE MY FIVEFINGERS!!!




tisdag 14 juni 2011

En liten dikt om självkänsla

Hur tror ni att det känns
när allas blickar bränns?
Hur tror ni att jag känner
när jag själv inte är en utav mina vänner?
Hur ska jag klara nya saker framöver
när tron på mig själv inte finns som jag behöver?
Just nu är jag bara liten och svag
det enda jag vill är att tycka om mitt JAG.

Någon sa till mig att "det kan man träna på"
jag undrade stilla -hur gör man då?
Den som söker hon finner
självkänsla är något man eftersom vinner.
Jag börjar min träning i liten skala
sakta kom jag ur min "mindervärdesdvala".
När jag älskar mig själv älskar jag hela livet
det är aldrig för sent att börja träna och ta klivet.
Varje dag väljer jag att använda mitt självkänslemotto
det är bättre än högsta vinsten på lotto.
Att vara stark, kraftfull och egentro ha
det känns riktigt, riktigt bra!